치아 착색 제거 및 원인부터 스케일링 음식 정리

직장인 분들이라면 졸음을 방지하고 일상생활에 활력을 주기 위해 커피를 자주 섭취하는 분들이 꽤 있을 것입니다. 특히, 커피를 즐기는 사람들은 하루에 여러 잔의 커피를 마시기도 하는데, 이렇게 커피를 자주 마시면 치아가 착색되거나 충치가 발생할 수 있으며, 심지어 치주염 등 치주질환에 노출될 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 포스트에서는 치아 착색이 발생하는 원인부터 착색 제거방법으로서 스케일링 및 음식에 관하여 자세히 알아보겠습니다.

치아 착색 원인

먼저, 치아가 착색되는 원인에 대해 인지할 필요가 있습니다. 치아의 표면은 매끄러워 보이지만 치아의 깊은 곳까지 미세한 구멍으로 형성되어 있습니다.  

따라서, 커피를 마실 때 마다 갈색 색소가 구멍 사이로 침투하여 치아의 안쪽 층에 착색이 될 수 있으며, 커피외에도 홍차, 녹차, 와인 등의 음식이 착색을 유발하는 대표적인 음식에 해당됩니다.

치아 착색 제거방법

이미 치아가 착색되었을 경우, 단순히 양치질만으로는 착색이 제거되지 않습니다. 즉, 스케일링 또는 착색 제거에 도움이 되는 음식을 통해 완화가능하며 자세히 알아보겠습니다.

스케일링

스케일링(Scaling)이란 우리말로는 치석제거라고도 하며, 딱딱한 물질을 긁어내거나 비늘을 벗긴다는 의미로 해석이 가능합니다.

치석 제거 목적으로만 알고 있었던 스케일링이 치아 착색을 제거하는 데도 도움이 됩니다. 다만, 치아 표면에 침착된 외적인 착색만 제거 가능하며, 치수 내부로부터 발생된 내적인 변색은 제거할 수 없습니다.

음식

앞서 치아 착색을 유발하는 커피 또는 홍차, 와인에 대해 언급하였으나, 이번에는 치아 착색 제거에 도움되는 음식에 대해 소개하고자 합니다.

먼저, 맛도 우수하고 우리에게 친숙한 딸기에는 풍부한 아미노산 성분이 치아 착색을 제거하는 데 도움이 됩니다. 

두 번째는 치아 착색 제거와 함께 미생물 제거와 세균 방지에 관여하는 오렌지과 도움이 될 수 있습니다.

실제로, 오렌지 껍질은 다양한 세정제로도 활용되고 있을 만큼 효능이 우수하며, 오렌지 한 개를 으깨어 베이킹 소다를 섞은 후 치아에 발라준 다음 약 5분에서 10분 후 양치질을 일주일에 1회에서 2회정도 진행하면 하면 치아 착색 제거에 도움이 됩니다.

물론, 이러한 음식을 통한 착색 제거방법도 외적인 착색만 제거하는 한계가 있으며, 치아가 착색된 정도가 심한 경우나 더 큰 효과와 지속적인 결과를 얻고자 하는 경우, 치과를 방문하여 치과 전문의와 상담 후 자가 미백과 전문가 미백을 함께 병행하는 것이 권장됩니다.

사실, 찾아보시면 치과에 방문하기 전에 치아미백과 함께 라미네이트 및 치아교정에 대해 무료로 견적을 내주거나 상담을 해주는 곳이 상당히 많습니다.

치아 착색은 한 번 발생하면 제거가 어려운 만큼, 예방이 무엇보다도 중요하며, 커피를 자주 마셔야 되는 상황이라면 커피를 마신 뒤, 곧바로 칫솔질을 하여 하면 착색을 예방하는 데 효과적입니다.

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만일, 칫솔질을 할 수 없는 상황인경우, 물이나 구강청결제로 입을 고루 헹궈 커피의 색소 침착을 감소시킬 수 있습니다.

앞서 언급한 치아 착색 제거방법은 단 기간에 효과를 얻기 보다는 꾸준하게 시도할 경우 조금씩 개선되는 모습을 육안으로 확인할 수 있으며, 이번 내용이 치아 착색을 제거하는 데 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다.